カラコンには、黒目の色を変える役割や黒目を普段より大きく見せる役割がありますよね。
そんなカラコンで世の女性たちは、いつもと違う瞳を手に入れることができ、カラコンは今や毎日のメイクに欠かせないモノとなっていると思います。

でも実は目を美しく見せるカギを握っているのは白目です。

いくら、カラコンで黒目を盛ることができても、白目がよどんでいると、目の魅力もダウン気味に・・・
充血も黄ばみのなく、真っ白な澄んだ目の女性はやはり魅力的ですよね。

カラコンを愛用していると、細かな血管が白目に浮き出て、充血しているように見えるという経験をしたことはありませんか？
もちろん、いつもその状況だという人も少なくないと思います。

カラコンを長時間使用すると、目に酸素が行き渡りにくくなります。
そうすると、効率的に瞳に酸素を送ろうとして、白目の血管が浮き出てきてしまいます。
この現象は、酸素浸透性の低いカラコンを使用しているとなりやすいです。
ですので、カラコンを選ぶ際には、高酸素浸透性のカラコンを選ぶことや、カラコンの長時間使用を避け、帰宅したらメガネにするなど、カラコンの使用の仕方に注意することで、白目の美しさをキープすることができますよ♪

白目がキレイな人は、透明感とともに、ピュアな印象も手に入れることができ、モテ瞳になれること間違いなし！
でも、そんな白目を手に入れるためには、やはり努力も必要なんですね・・・

真っ白の澄んだ白目を手に入れるには、カラコンの使用方法に気をつけるほか、目の疲れに気をつけることが大切ですよ。
スマホやパソコンの画面を長時間眺めることや、暗い場所で読書をすると、なんとなく目が重くなったりしませんか？
それはまさに目が疲れている証拠です。
夢中になっていると気づかないものですが、普段から目に負担をかけていることもあります。

スマホやパソコン、読書などは時間を決めて楽しんだり、途中で休憩したりして、目に負担をかけないようにするとよいでしょう。
目に疲れを感じたら、目の周りをマッサージしたり、温めたりして、血行を良くすることも効果的なアリ！

また、紫外線も白目を濁らせてしまう原因です。
白目に紫外線を浴び続けると、肌と同じように日焼けして、黄色く変色してしまいます。
真っ白な白目を守るには、普段から帽子を被ることや、日差しの強い日は日傘を使用すること、UVカット効果のあるサングラスなどを使用すると良いですね！

美しく透明感のある白目をキープするには、栄養面の管理をして目の健康を保つことも効果的です。
白目の美しさを保つことに効果的な栄養素は、ビタミンB1とビタミンB２です。

ビタミンB1は筋肉の疲れを和らげる働きがあるので、目の筋肉にも作用することはもちろん、視神経の働きをよくする効果もあります。
ビタミンB2は、血管を丈夫にする働きがあるので、同時に白目の血管である、毛細血管を丈夫にする働きもあります。これにより、目全体に酸素が行き渡りやすくなり、充血を軽減できます。

ビタミンB群が豊富に含まれる食材は、卵、納豆、豚肉、レバーなどです。
ビタミンBは水溶性なので、調理する過程で溶けだしてしまうこともあります。
ですので、そのまま食べられる納豆や卵を積極的に摂ることが美しい白目を手に入れるには効果的です。